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柠檬蜂蜜水的美容养生

发布时间:2020-03-04 18:42:38 阅读: 来源:密封胶厂家

柠檬蜂蜜水的美容养生

柠檬蜂蜜水的美容养生

生活中,爱美注重生活品质的MM都会留意知晓一些美容养生的小秘方,柠檬蜂蜜水就是其中一个很受大众喜爱的小秘方。最近发现周围的MM都爱上了柠檬蜂蜜水,工作之余,都会自制泡上一杯放在电脑旁。

美容养颜功效一:美容护肤效果佳

柠檬中富含丰富的柠檬酸,同时柠檬的维生素含量很丰富,喝柠檬水有助于女性补充维生素C,这些对女性都是非常有益处的,是美容的佳品。经常用蜂蜜泡上一杯柠檬水能够改善皮肤的黑色素暗沉症状,起到一定的美白护肤效果,让女性每天都看起来面色红润有光泽。

美容养颜功效二:清洁体内大环境

柠檬蜂蜜水不仅能改善让女性的外在风貌,还有助于女性体内沉淀脏污的排除,清洁体内环境。柠檬和蜂蜜的完美结合,能够很好的帮助女性排除体内的毒素,帮助身体促进消化,改善肠道功能。从而缓解一些女性身体不适的症状,比如便秘和胃肠不适等。

美容养颜功效三:保持健康防辐射

现代日常生活中,手机平板电脑家电等电器用具无处不在,大大小小的辐射也是防不胜防。虽然一些小电器所带来的辐射并不会立马对我们的身体产生致命的危害,但是,日积月累,长此以往,对身体还是会有一些副作用的,尤其是对孕妇来说。所以每天面对着电脑工作的MM,不防在自己手边泡上一杯柠檬蜂蜜水,来减少给自己带来的各种辐射。

美容养颜功效四:健康减肥好方式

柠檬水也叫做柠檬醋,是一种可以食用的醋,不仅有美容的功效,还有助于女性的减肥。将柠檬蜂蜜水用温开水冲淡了喝,解渴的同时会给人一种饱腹感,想吃东西的欲望自然会下降,因此可有效的抑制平时不当的饮食,如果再加之适当的运动锻炼,那么减肥的效果是十分可观的。

说了这些关于柠檬蜂蜜水的好处,你一定迫不及待想要给自己泡上一杯柠檬蜂蜜水了吧?那么,你知道如何才能制作出最佳效果的柠檬蜂蜜水呢?下面,一起来学习一下吧。

制作步骤1、先准备好用来盛放柠檬蜂蜜水的瓶子,玻璃瓶子最好。瓶子要洗净擦干,记住,一定要擦的很干,不留一滴水珠。再将蜂蜜准备好备用,最好是成色质地好些的蜂蜜。

制作步骤2、柠檬洗净,将柠檬的首尾出切掉,然后将柠檬切成一片一片的(根据个人喜好,也可以将柠檬片一片切成四小块)。

制作步骤3、将切好的柠檬放入事先准备好的瓶子中,然后将蜂蜜导入柠檬中,可以多加些蜂蜜,蜂蜜最好要漫过柠檬,蜂蜜加的多口感更好。

制作步骤4、拧上瓶子的盖子,最好是找比较有劲的男士帮忙拧,这样有助于密封保存。因为自己制作的柠檬蜂蜜水中没有添加防腐剂,所以,拧紧瓶盖有助于柠檬蜂蜜水的安全储存。最后将做好的柠檬蜂蜜水放入冰箱中,等待约一周时间即可拿出来美美的享用啦。

温馨提醒:柠檬蜂蜜水好喝,可不要贪杯喔。过犹不及,任何对人身体有益的东西,如果不加以节制,一味的吃喝也是对身体害处很大的。柠檬蜂蜜水饮用适量,可以发挥其中柠檬和蜂蜜的双重作用,让自己的身体受益匪浅。

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