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生活中要注意散步治疗糖尿病-【新闻】

发布时间:2021-04-11 17:59:43 阅读: 来源:密封胶厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病只要是出现了对身体的伤害就是很严重的,糖尿病的出现随时影响着正常人的生活,糖尿病患者要注意生活中的一些治疗的方法,患者要采取正确的方法治疗这种疾病,那么,生活中要注意散步治疗糖尿病?下面让专家来解答一下。

患者中有位年长的前辈,患糖尿病多年,一有刮风下大雨,就有点心,因为他有深刻体会,一天不锻炼,血糖就会升高,自己对于病情也很纳闷。

其实,这位患者的情况属于正常的,运动对血糖的控制作用明显,很多糖尿病人都有这样的体会:一旦运动,这一天会舒服很多,血糖也会下降。这是因为有氧运动可以增强人体对胰岛素的敏感性,这就有助于提高人体自身控制血糖的能力。

在众多运动中,散步对糖尿病人最为有利,这也是非常容易进行的运动,任何年龄层的人都可以简单做到,剧烈运动则万万不可。在所有环境中,大自然环境对散步最好,因大自然中有丰富氧气,且不像室内空气较难流通。

糖尿病患者不应停止运动,散步则可在室内或有遮盖的室外进行。此外,踢毽子、打乒乓球、爬山和骑单车都可以帮助缓解血糖,年纪较轻的患者还可以游泳,都对糖尿病治疗很有帮助。总之,糖尿病的治疗一定要注意饮食和运动。

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